Coaching in natura
Cos’è il coaching in natura
Se sei una persona che ama la natura e se ti piace trovare in essa l’energia per la vita di tutti i giorni, il coaching in natura è proprio quello che fa per te. L’essere nella natura in modo consapevole ti aiuta a rallentare rapidamente il flusso dei pensieri, permettendoti di percepire te stesso e di rilassarti. Il coaching in natura acuisce i tuoi sensi, riduce lo stress, rallenta il battito cardiaco e rende più profondo il respiro: tutto questo ha un effetto duraturo e ti dà una direzione interiore. Io ti accompagnerò in questo viaggio, mostrandoti come dal dialogo con la natura possano presentasti nuove soluzioni e prospettive utili per il tuo sviluppo personale.
Formatrice motivazionale e della resilienza
In veste di formatrice motivazionale e della resilienza, utilizzo varie tecniche ed esercizi che ti rinforzeranno interiormente e che consolideranno la tua forza mentale, la resistenza psicologica (resilienza) e la gestione dello stress. In questo modo sarà più facile per te superare le situazioni difficili, sia nella vita privata che in quella professionale, affrontarle ben preparato e uscirne rafforzato.
- Posso aiutarti in questi aspetti:
- aumento della gioia di vivere
- sviluppo di competenze sociali ed emotive
- aumento dell'autostima e della capacità comunicativa
- sperimentazione di apprezzamento e accettazione
- funzione in veste di confortatore d’anime
- da “ricevitore” a “fornitore” d’assistenza
- aumento dei sentimenti verso gli altri
- promozione delle capacità motorie
- miglioramento della capacità di concentrazione/attenzione
- alleviamento della solitudine e del dolore
Coaching in natura – la mia offerta outdoor
Le mie offerte outdoor sono individuali come le differenti esigenze dei miei clienti. È possibile scegliere tra una sessione individuale o un incontro di gruppo. Asini, cavalli e pecore ti accompagnano durante la terapia assistita con gli animali. La sessione di camminate prevede bagni nel bosco, passeggiate e conversazioni nella natura, mentre potrai sperimentare in prima persona il legame con la natura durante il tuo momento di pausa al maso; alcuni workshop offrono una combinazione ideale di tutto questo.
Per chi è adatto il coaching in natura?
Il coaching in e con la natura è particolarmente adatto a consulenti, manager, leader di gruppi e team, ma anche a individui singoli e coppie. Si presta a persone che vogliono rilassarsi per trovare nuove soluzioni e nuovi percorsi e a persone che stanno affrontando una decisione importante nella loro vita privata o professionale. La natura è un valido aiuto per tutti, in quanto nella natura ci sentiamo liberi e più aperti a nuovi impulsi.
- Persone che vogliono sviluppare il proprio entusiasmo e utilizzarlo professionalmente.
- Persone che vogliono affrontare e padroneggiare le sfide della loro vita professionale e privata.
- Persone che vogliono aiutare altre persone a raggiungere i loro obiettivi
- Chiunque voglia ottenere più successo e soddisfazione nella vita.
Domande e risposte sul coaching in natura
Come è nato il nome "Dolomeetium"?
Dolomeetium = Dolomiti + meet + Refigium (rifugio)
Questo nome unisce tre fattori importanti. Il luogo, le Dolomiti, che sono sinonimo di natura e relax. L’incontrarsi, il contatto l’uno con l’altro e il rifugio, un luogo sicuro dove è possibile rifugiarsi e ritirarsi per essere indisturbati.
Coaching assistito con gli animali – cos’è?
Nel coaching assistito con gli animali si promuove la fiducia e quindi lo sviluppo delle persone. La presenza naturale e l’interazione con un animale creano un’atmosfera di sostegno e di calma che consente alle persone di approfondire il proprio sviluppo personale.
Dove si svolge il coaching in natura?
Il coaching in natura si svolge nelle Dolomiti, nel nostro maso a Schönau in Val Gardena. Questa posizione offre numerose possibilità: una tranquilla passeggiata tra i prati e i boschi circostanti, un’escursione in compagnia dei nostri animali o direttamente nel grande giardino del nostro maso.
Cosa devo portare con me per il coaching in natura?
Dovresti indossare abiti comodi per esterno e scarpe impermeabili per poterti muovere liberamente e in sicurezza nella natura. Non dimenticare la protezione solare, bevande a sufficienza e un piccolo spuntino. Può essere utile anche un piccolo cuscino su cui sedersi e del materiale per prendere appunti.
Quanto dura il coaching in natura?
In base all’argomento, la durata è di circa 1,5 ore, ma in alcuni casi può essere utile programmare il coaching per un periodo più lungo.